55 kilo

Träning, kost, familjeliv & livets sorger, glädjeämnen & njutningar!

Kollektiv mobbning

Publicerad 2015-02-11 23:30:35 i Allmänt

Idag var jag kallad till ett möte som redan från början osade oråd, trots fin inbjudan med både kaffe och bullar...

Jag har blivit kallad på dessa möten förut och känner mig så dum att jag gick på det igen, att jag inte var stark nog att säga ifrån redan innan.

För att sedan sitta där en mot en grupp, med enda syfte att kavla ut mig till en tunn tunn filodeg inför näsan på min egen grupp. Så fegt, så många som blev så illa berörda samtidigt som de inte ser sin egen del i det hela. Inget eget ansvar. Inga förpliktelser. Bara allt serverat på silverfat. 

Det är skönt att ha min egen grupp i ryggen, men jag beklagar att de fick bevittna detta, det ökar bara den osämja som finns och ökar klyftan av avsky. 

Hur kan man sitta där med syfte att sätta dit andra. Må bra av att se andra fara illa?! 
Kommentarer (68)

Fjäll och Flärd

Publicerad 2015-01-29 06:37:55 i Allmänt

Jag har varit till fjälls, åkt på både längd och tvär. Ätit goda buffér och mindre god snabbmat. Druckit vin och avstått smågodis!

När jag kom hem åkte jag på konferens, till en underbar miljö i lyx och flärd! Middagar i det närmsta perfektion! 

Nu måste jag dra åt svångremmen igen! 


Kommentarer (0)

Ilska

Publicerad 2015-01-20 22:52:05 i Allmänt

Sist jag var hos psykologen beskrev jag min ilska som vissa dagar äter upp mig inifrån, som förstör för andra fast jag inte vill eller menar det. Jag beskrev en situation då jag gått och irriterat mig en halv dag på en persons beteende.
 Vi kom sedan fram till att det kan var personens ilska/avundsjuka som förs över till mig. I detta fall avundsjuka! 

Att alltid känna att någon apar efter, köper likadana kläder, saker till barnen, samma resmål, samma viktmål, en tävlan om pengar...

Det roliga är att vi sålt en sak, dyrt och någon, vi vet inte vem startat ett rykte om att priset var 3 gånger så dyrt som det var. Hutlöst dyrt. Vi behöver inte jobba mer dyrt. Fick frågan om det var sant , kunde inte hålla mig från att säga " inte riktigt så mycket men nästan". Det stod svarta spjut ut ur hens ögon. Så jag får väl skylla viss överförd ilska på mig själv. 😉😂
Kommentarer (0)

Så vet du vad dina vänner säger om dig...

Publicerad 2015-01-18 23:05:51 i Allmänt

Om dina vänner pratar skit om era gemensamma vänner när de inte är med kan du garanterat veta att de säger likadant om dig när inte du är med...

Jag har en " vän" som alltid målar upp sina vänner som mindre bättre än henne själv, som påpekar deras fel och brister samtidigt som hon lyfter fram sina egna saker som det ultimata. Som inte tar hänsyn till att vi alla är olika eller är i olika faser eller har olika mål i livet...

Som säger att hon aldrig någonsin skulle tävla, bara köra för att det är kul men som satsar järnet och mest av alla för att sedan kunna klanka ner på andra " så jäkla löjligt att de bryr sig", en person som sätter sig själv före alla andra, som utmålar sig själv som bäst men som egentligen är den sämsta vännen av oss alla. 

Som inte kan glädjas med någon annans framgång, som inte vet hur man ger stöd utan att ta åt sig äran själv. 



Kommentarer (0)

Snöpuls

Publicerad 2015-01-12 22:40:41 i Allmänt

Efter en lååång Dag på jobbet, hämtade jag barn. Kom hem satte på skotorken och ugnen och langa in falukorven jag förberedde igår kväll. Gick på toa och kom tillbaka till ett becksvart kök. Proppfan Hade gått! 

Bara baxa sig ut, hämta stege, ficklampa, tång, å byta propp! 

Maten blev en smula sen och så också min man. Så när han kom hem stod jag ombytt och klar för en joggingtur. Det blev ett snöpulspass 5 km på oplogad väg. Tungt, svettigt, men rätt kul faktiskt! Väl hemma avnjöt jag överbliven middag (falukorv hög kötthalt i ugn med blomkålsmos lite steviaketchup Och dijon! 👌


Kommentarer (0)

Respektera privatliv

Publicerad 2015-01-11 15:22:45 i Allmänt

Igår hade vi gäster. Mitt i middagen klockan 20.00 knackade det på dörren. Vårat bord står så när man knackar på ser man fullt tydligt att vi har gäster och äter middag. Hen utanför utbrast " oj nu kom jag precis i middagen jag skickar ett sms istället". Till saken hör att det inte är första gången hen besöker oss när vi har gäster. Gärna med sina barn i släptåg som hen sedan råkar som av en händelse lämna kvar. Eller ständigt dyker upp kvällstid när vi precis ska eller har lagt barnen, stör våra rutiner eller stör den lilla tid jag har för mig själv eller med min man. Värst är det på sommaren, när vi är ute mer. Då får bi besök när vi sitter och äter, eller badar bubbelpool utomhus. 

Efter gårdagens så viktiga besök att hen var tvungen att göra ett besök klockan 20.00 mitt i vår middag så har det ännu inte kommit något sms. Jag hoppas innerligt att hen fattar vinken, respektera vårt privatliv.

För mig är detta ett enormt stresspåslag, jag kan inte riktigt slappna av till 100% i mitt eget hem. 
Kommentarer (0)

Vad är viktigt i livet?

Publicerad 2015-01-06 08:49:16 i Allmänt

De senaste dagarna har jag funderat över vad som är viktigt i livet. Hur vi prioriterar och hur vi tänker. 

Jag tänker på två personer i min närhet. En som levt på den ekonomiska gränsen hela sitt liv och på grund av en annans persons olycka plötsligt fick betydligt mer i plånboken. Som släppt allt vad familj heter och bara prioriterar livets goda och gör det andan faller på. Som inte delar med sig, utan håller hårt i de pengar som finns. 

En som arbetat hårt, väldigt hårt och gjort sig själv till mångmiljonär. Som delar med sig. Men fortfarande tänker sig prioritera sig själv och göra det stunden faller på utan måsten och krav. 

Jag undrar vad man funderar när man sitter där på hemmet och ingen hälsar på. Är det alla dagar man la på sig själv man drömmer tillbaka till? Eller ångrar man all tid man inte la eller spenderade med andra? 

Jag har brev min mamma skrev som döende, hur hon beskrev just det här, att hon ångrade all tid hon inte lagt på sina barn och barnbarn. Funnits där. Umgåtts. Bara varit! 

Jag tror det liv vi lever idag, med mer pengar, mer möjligheter att göra andra saker ÄN att umgås. Och det skrämmer mig! 
Kommentarer (0)

Ledig för alltid...

Publicerad 2015-01-05 10:16:04 i Allmänt

... Tänk vad skönt det vore... Pysslar nu till sent på kvällarna. Igår gjorde jag egen mandelmjölk
och imorse kokade jag bovetegröt. Frukost är något jag slarvar med till vardags. Frukost ska lagas med kärlek och njutas under lång tid. Älskar helgfrukost men en vanlig vardag hoppar jag lika gärna över... 
Dåligt I know men så funkar jag! 
Försöker hitta nyttiga hållbara alternativ även till vardags. Bovetegröt var inte så gott som det såg ut:


här med hemlagat sockerfritt mos. Men för mig är tillagningen 95% av njutningen. Även om jag bara skrapa lite på toppen känner själen sig nöjd! 

Hepp! Bäst att kasta sig över hemmaträningen innan disk, tvätt och dammsugningen pockar på...

Kommentarer (0)

Raw och Veggie

Publicerad 2015-01-02 16:53:36 i Allmänt

De senaste veckorna när jag ätit mer fettrik mat så har min galla börjat säga ifrån, varje kväll är det ett tryck under höger revbenskant. Inte jätteont men obehagligt, så nu i januari när jag ändå kör sockerfrittjanuari så kör jag även fettsnåltjanuari och äter mer rawfood och vegetariskt! Helst ett mål per dag som är vegetariskt. Mitt mål är även att dra ner på mejerierna! Inte utesluta men dra ner. Ni fattar! 

Började dagen med 

Grönt te, grönsmoothie , chiapudding toppad med lite mer chia och bär. Innan detta hade jag svept min shot.

Shot:
1tsk sprirulina
1/2 pressad citron
1 msk färskpressad äppeljuice
2cm ingefära (riven & pressad genom vitlökspressen)
Blanda, svep, ha ett vattenglas beredd bredvid, Spirulina gör mer gott i kroppen än vad det smakar 😱

Grön drink:
1dl mandelmjölk
100g mango
100g ananas
1/2 påse spenat
Mixa slät

Chiapudding 
1dl mandelmjölk
1-2 msk chia
1/2 banan
1dl hallon
Vaniljpulver 
Mixa, låt stå över natten. Toppa med färska bär och ev nötter.

Kommentarer (0)

Gott Nytt År!

Publicerad 2015-01-01 13:33:47 i Allmänt



Hoppas ni haft en toppenkväll och önskar er ett Superbra 2015! Idag är jag lite trött efter Nyårsgäster, middagsfix och sent i säng! När jag piggnat till kommer nya årets mål och tankar!
Kommentarer (0)

Pulka och glass

Publicerad 2014-12-29 12:55:13 i Allmänt

Idag har vi varit ute i pulkabacken. -13 grader men det är mest mamman som fryser så det fick bli ett par vändor upp och ned i backen för mig med! 

Värmde gårdagens lasagne till lunch och sen mixade jag ihop lite efterrätt i form av glass: vaniljkesella , hallon och banan. Mellan tyckte det var surt- han är familjens sockergris men de andra var nöjda och åt! Själv tycker jag den ser ljuvlig ut:

Barnen leker nu på övervåningen och jag sitter i jag i soffan minuterna mellan " mamma", " färdig" och läser en av mina julklappar!

Kommentarer (0)

-15 grader

Publicerad 2014-12-28 17:03:54 i Allmänt

Imorse stod klockan på 7.45, upp, ta på sig, kolla termometern -15 grader! På med halsduk att andas i och så ut på PW!

Kom hem och bakade dessa:


Och nu på eftermiddagen slängde jag ihop en lasagne på lchfplattor( se 56kilo)

Och sen drog jag till gymmet och körde mitt benpass! 
Kommentarer (0)

Julkilona

Publicerad 2014-12-27 22:13:01 i Allmänt

Jag har en tendens att " tappa det" såhär års. Att det dessutom blev två förkylningar på raken gjorde frossarperioden extra lång. Men jag är nu glad över att jag inte gick totalt bananas, jag klarar inte av att äta de mängder jag klarade för ett par år sedan. Numer finns ett naturligt stopp, ett naturligt hälsotänk och ett sug efter att ge kroppen bra skit istället för värdelös skit...

Vägde mig i morse, +0,9kg och idag har jag kört all in på vad min kropp mår bra utav. Inte ens nallat en bit av barnens lördagsgodis eller ur de chokladaskar vi har hemma! Det har blivit fröknäcke och naturell yoghurt i morse, kycklingsallad till lunch och plankstek med blomkåls och broccolimos till middag. Inget däremellan eller efter middagen. Kroppen är nöjd! 👍

Vi var på mellandagsrea idag, vi har inte åkt på rean på typ 8 år, men det var hyfsat lugnt, shoppade ljudanläggning till tvn, luftfuktare, nya hörlurar, längdskidsställ, vantar och så köpte jag spirulinaPulver på hälsokosten! 👌

funderar på att slänga ihop detta innan jag tar min morgonwalk... 
Kommentarer (0)

Härliga Juldagar!

Publicerad 2014-12-26 23:37:35 i Allmänt

Julafton, juldagen och annandagen har fladdrat förbi bland mat, familj och bitande kyla! 

I morse tog jag en promenad i -6 grader med Fredagspodden i lurarna, så skönt att röra på sig efter soffhäng och alldeles för mycket mat. 

Idag har vi varit på kalkonmiddag, hoppade potatisen och åt desto mer brysselkål, älskar brysselkål! 
Misteln i vårt hus... 

Kommentarer (0)

Sista jobbdagarna

Publicerad 2014-12-22 23:08:12 i Allmänt

Näst sista dagen innan julledigheten började i ilska. Min chef har betett sig illa inför min personal och lagt skulden på mig när jag inte var där, när jag ställde henne mot väggen drog hon tillbaka allt. Blir mörkrädd! Ska jag springa därifrån medan jag kan?! 

Vi skulle ha mysigt frukostmöte kan säga att jag satte skinkmackan i halsen. När vuxna personer på ett osmidigt sätt deklarerar att de avskyr mat och spottar ut fikabröd... Jag kunde inte hålla mig och sa att hen betedde sig värre än mina barn. Visst man kan inte gilla allt men vad hände med att vara diskret?!

Köpte sista klapparna på lunchen. Kom hem till Jansson och gravad lax. Har myst med glögg i soffan och tittat på Gifta första ögonblicket. Fascinerande! Väntar med spänning på nästa program!

Har gått till och från alla möten idag, fått ihop 10000 steg känns ok!


Kommentarer (0)

Om

Min profilbild

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela