Efter jogg
Sitter på balkongen. Pustar ut med vatten & te efter 2,5 km PW för att väcka kroppen följt av 4,5 km löpning.
Det blev sent igår efter en dag på stranden, en lunch på woken ( lämnade in kyckling & räkor och ett berg av grönsaker till han som wokade). Ett stopp vid poolen och på kvällen restaurangbesök med grillad oxfilé på heta stenar.
Jag har inte skött kosten perfekt, men jag har skött mig bra. Hoppat över glass och efterrätter och tagit en löptur varje morgon. Kroppen känns i samma skick som när jag åkte. Mitt mål var att hålla vikten denna veckan och det kommer jag klara av! 👍
Köpte frukostbröd påvägen, har gjort frukost, duschat och ännu sover familjen!
Det blev sent igår efter en dag på stranden, en lunch på woken ( lämnade in kyckling & räkor och ett berg av grönsaker till han som wokade). Ett stopp vid poolen och på kvällen restaurangbesök med grillad oxfilé på heta stenar.
