Promenader & Löpning
Idag har jag & barnen varit hundvakt. Det har blivit tre 45 min promenader och när vi lämnade tillbaka hunden hoppade jag av 5 km hemifrån och sprang. Tyvärr ballade min mage ur vid 3 km och som tur var vid 3,5 km kan man vika av hem så det blev totalt 3,78 km och raka spåret in på tjottan! Så tröttsamt!!! För jag hade bra flås och tempo och så rent ut sagt skiter sig allt... Har fortfarande ont och känner mig svullen i magen...
Gjorde iallafall en god middag ( gröt till frukost, hotmeal chilisinsarne till lunch & bar till mellis):Kalvfärsköttbullar fyllda med halloumi och ugnsrostade Jordärtskockor med lite olivolja och citron till. 👌
