Träningsdag!
Onsdag betyder fortfarande Ledig Dag, har ångest när jag tänker på att mina lediga onsdagar snart är slut och det blir 41/2 dags veckor istället- så opepp!!!
Efter middagen stack jag ut på veckans " långpass" vilket denna veckan var 6 km. Tog 40 min och kändes superskönt, rullatortempo så hela jag kunde njuta!
Jag och barnen har haft en riktig hemmadag, enda utflykten blev till djuraffären för att klippa kaninklor. Premiär vilket gick jättebra! Skönt!
Därefter har jag rensat i barnens och min garderob, tre papperspåsar sprängfyllda med kasta och sälj kläder! Passade på att prova lite kläder och göra en " snart" hylla med byxor jag inte haft på år. Antagligen kommer de flesta kännas omoderna när de väl går på, men jag är ute efter känslan!!!
Efter lunch rev jag av ett Supersets pass här hemma med hjälp av Kettelbells och TRX, varannan pulshöjare, varannan styrka, 10-15 reps och tre varv per set, 25 min och svetten rann.
Lagade sjukt god middag:
Efter middagen stack jag ut på veckans " långpass" vilket denna veckan var 6 km. Tog 40 min och kändes superskönt, rullatortempo så hela jag kunde njuta!
