Dag 13 & 14
Snacka om att snubbla på målsnöret. Morgonens vägning visade 63,0 mitt mål var max 62,9, så det känns helt ok ändå! Denna sista "riktiga" Itrimvecka har jag bestämt att byta ut 3 av 4 måltider mot Itrimmat och äta middag bestående av magert protein och sallad. Jag gör detta eftersom att jag har möjlighet att träna mer denna veckan och vill känna att jag har kraft och ork att träna såsom jag vill. Mannen och jag är även barnfria del av veckan och kommer äta en middag på restaurang, där kommer jag öva mig på att göra bra val & begränsa mig!
Slutsiffran per dag kalorimässigt kommer ändå sluta på Max 600 kalorier.
Jag känner att det hänt så mycket på kort tid och mycket psykiskt som jag inte kunde ana innan att jag känner mig stark nog att sakta ner på viktminskningstempot och låta detta ta ett par veckor till. Jag har utsatt mig själv för mina värsta viktfiender både personer ( har en kvar, återkommer i ett inlägg om det) & mat & känner att det är inte värt att äta det, jag kan säga nej och jag kan begränsa mig i mängd mat när mat väl serveras.
Men nu är det dags att inta frukostgröten & en kopp te!!!
