Delmål
Jag har brutit ned min viktminskning i delmål, små steg som är nåbara! Eftersom jag glömde väga mig i måndags morse klantigt nog har jag ingen säker startvikt med uppskattar den till 66-67kg. På måndag ska jag väga nånting på 64. Imorse vägde jag 65,3. Så det känns helt klart nåbart!
Så har jag gjort små steg vecka för vecka. De tre första veckorna 2 kg/v & sedan när jag får äta ett mål mat 1 kg/v.
Jag är medveten om att det säkerligen kommer skita sig någon vecka, men jag har marginal till måldatum för en eller två ouppnådda veckor!
