Sista utvägen!
Nu är det dags att ta tag i detta på allvar. En kickstart Itrim VLCD på 3 veckor följt av 9 veckor LCD + middag i form av handflatemetoden med strikt kost startar imorgon & jag tänkte ösa ut mina tankar under vägen här! Har själv läst bloggar för att hitta inspiration & har även tagit fram bilder som morötter påvägen. En kompis kör samtidigt så nu ska vi stötta varandra!
Vecka 1 & 3 behöver jag inte lämna och hämta barn & ska börja dagen på gymmet eller med en PW. Ska även slutföra RRS10 som jag påbörjat undertiden.
Diskussionerna har varit många här hemma, " måste du mitt i sommaren". Alltså finns det någonsin någon "bra" tid för detta? Målet är ju att det ska vara hållbart & bryta gamla vanor.
När vi diskuterat tillsammans med min vän & hennes man som kör samtidigt:
Vi dricker ett glas vin fre & lör ibland sön VARJE vecka. Vi äter gott ( läs onyttigt) två, tre dagar i veckan. Vi äter choklad, fikabröd & snacks minst en gång i veckan. Hursomhelst det måste brytas, bli färre tillfällen för matnjutning av onyttig karaktär.
Vi måste göra ett brejk innan båda är överviktiga, trötta med krämpor!
