FitnessFighten
Dag 5 är avklarad & det känns riktigt bra!
Klockan ringde 6.25 i morse, 6.30 stod jag på den redan framplockade yogamattan & lyfte kettelbells 👍. 6.56 var styrkan klar, jag svettig & uppdaterad med nyaste nyheterna. Detta ska bli en vana 30 dagar kvar, på helgerna tänkte jag lägga styrkan lite senare men den SKA göras oavsett om det är 19.30 som i lördags eller 6.30.
Frukosten: Lättfil med kanel, 2 äggvitor & 2 knäcke är gudomlig kl.9 på jobbet. Värre var lunchen: kyckling, fullkornsris med grönsaker, tuggade halvt ihjäl mig, men blev mätt. 
Till mellis har jag valt keso istället för lättkesellan som jag vet att jag inte kommer äta efter tre dagar- lättkesellan funkar bra istället för sås till maten men icke som mellis för mig. Väljer därmed bort mellis 3 enligt schemat för att jag inte behöver det & för att klara kalorimängden.
Har varit frusen idag, antar att det är för att kroppen undrar vad jag tagit mig till.
Direkt efter middagen begav jag mig ut på en PW. Hade egentligen tänkt springa men kroppen skrek -NEJ! Eftersom soffan inte var något alternativ blev det KENT i öronen & iväg ut i skogen 60 min.
Mumsade keso & färska bär till Loser!
Imorgon ska jag luncha med en kompis! Wish me luck! Ska hålla kalorimängden, men det KAN bli svårt med % andelarna. 40,40,20...
