Förbrännande bra!
Igår startade sambon & jag på Restaurang , blev en toast Skagen ( utan toast) till förrätt & en flankstek med grillade primörer toppade med Manchego till varmrätt & så kunde jag inte motstå en Rabarberpaj till efterrätt!
Som jag körde varje set ( två övningar) 3 x 15 & två varv vilket förbrännde lite mer än 500 kcal & promenad till & från restaurangen ( totalt 60 min & två blåsor på fötterna). Så gick jag +\- 0 matmässigt igår 👍.
Men eftersom jag skött träningen på morgonen, satte ihop ett styrkepass med varannan pulshöjare:
Som jag körde varje set ( två övningar) 3 x 15 & två varv vilket förbrännde lite mer än 500 kcal & promenad till & från restaurangen ( totalt 60 min & två blåsor på fötterna). Så gick jag +\- 0 matmässigt igår 👍.
