Depp till Pepp
Fick verkligen en tankeställare i onsdags hos psykologen. De orden gnager fortfarande och vore det bästa, men ändå kan jag inte riktigt släppa utan tänker om 2 veckor då har vi fixat det mesta på "to do" listan då kan jag sjukskriva mig.... Dumt jag vet...
Har skärpt upp både träning och kost från igår. Sprang 7 km igår + 6 km PW, idag 6 km löpning. Har strukturerat träningsschemat för nästa vecka.
Tittar jag tillbaka påsen a veckan har jag tränat 2 pass gym, 2 pass löpning och 1 PW ändå känns det som en dålig träningsvecka. Knäppt!!!
Men jag vet ju att jag mår som bäst när jag tränar varje dag och helst varannan löpning, varannan gym!
Har en 4 dagarsvecka denna veckan, kalendern ser överkomlig ut. Rätt lugn faktisk. Ser fram emotfredag då jag ska på en utbildning jag valt privat!
