Att springa längre än milen..
Milen känns liksom som en form av milstolpe. Det är ett rätt vanligt mål för många träningsmänniskor. Att springa längre är speciellt. Idag blev det 12 km.
Såhär "jobbar" jag denna veckan! RRS
Det händer något med kroppen under längre löppass. Musklerna blir tröttare och känns annorlunda. Samtidigt som en enorm kraft kommer fram som jag önskar fler skulle våga få fram. Det ger ett löparsjälvförtroende som jag sedan brukar utnyttja på kortare distanser. Typ orkar jag springa 12 km så orkar jag bannemig trycka på mer på 5km.
Sen lyckas jag ofta må lite halvtaskigt efter längre pass, men idag passade jag på och åt en hamburgare med strips efteråt. Valde dock en barnmeny. Lagom i kalorimängd och lagom för att tillfredsställa både kropp och knopp.
Varför vräka i sig dubbelt upp när man blir nöjd? Med en efterföljande glassfika och massor av vätska såklart!
Såhär "jobbar" jag denna veckan! RRS
