Avslappning & Träning
Idag hamnade jag i en avslappningsövning hos mitt samtalsstöd. Hon liksom lurade ner mig i avslappning, nästan så jag trodde hon skulle hypnotisera mig. Fashinerande!
Efteråt träffade jag mina kollegor för en mysig utflykt för ett hemligt uppdrag!
Dagen avslutades hos min PT. Jag valde pass, han pushade och utmanade mig med tyngre vikter. Min överkropp kommer kännas imorgon om man säger så och som vanligt fick jag skratta endel också...
Kom hem till dukat bord och något som blivit familjens favorit vardagsrätt, stekt kyckling, wookgrönsaker och bulgur för den som vill ha i rispapper med stark sås! Gott, fräscht och hyfsat nyttigt!
Jag har bestämt mig för att inte gå på gruppträffen imorgon. Jag har en tuff dag framför mig på jobbet och det är sista kvällen för terminen som barn och man är på aktivitet. Dvs jag har två timmar by my self och jag behöver det!
