Från Gråt till Jogg
I morse kände jag stressen redan innan jag han ut ur dörren. Sonen pratade, jag hittade inte nycklar, glömde telefon, yrde runt. Kände för att ställa mig och skrika rätt ut! Men bet ihop, skärpte till mig och log mot sonen.
En yoghurtglass jag åt på semestern. 90 kcal/100g + toppingen! 👍
Hade möte med min samtalskontakt idag igen, kom dit gråtfärdig och gick därifrån glad och stärkt!
Han allt jag tänkt hinna innan dubbelmöten. Åkte sedan på ett firande med mat och skratt och morotskaka.
När jag satte mig i bilen hem tänkte jag att jag skulle skita i dagens löppass, men innan jag hunnit hem han jag ändra mig. Hem, på med träningskläder och reflexväst och så ut. 6 km skön uppfriskande jogging. Så härligt det är efteråt och nu har jag ett lugn i kroppen jag inte haft på hela veckan.
En yoghurtglass jag åt på semestern. 90 kcal/100g + toppingen! 👍
