Mysjogg
Efter en dag då jag varken bestämt frukost, lunch eller fika, så var jag ganska så trött och uttömd på energi. Vi drog även över 30 min mot beräknad tid.
Helgens hotell hade hantlar på rummet... Körde biceps på morgonkvisten- det fick räcka! 😂
Intervaller stod på schemat, tanken var att åka direkt till spåret, byta om i bilen och köra... Men jag åkte hem, behövde gå på toa! Och sen bytte jag om och stack iväg. Blev en så kallad "mysjogg" där kropp och knopp får bestämma tempot och längd. Det blev 7 km i 6 min tempo. Kändes lätt i kroppen, stark och bra kondition! Nöjd!
Kom hem till spagetti och Köttfärsås som jag faktiskt åt även pastan.
Nu blir det Lyxfruar och morgonrock på i soffan!
Helgens hotell hade hantlar på rummet... Körde biceps på morgonkvisten- det fick räcka! 😂
